学生時代から、ニキビができやすいという悩みを抱えています。大人になってからも、症状はあまり改善されず、不規則な生活が続いたり、生理前などには、必ずといっていいほど、「ポツン」と赤くできてしまいます。でも、ここ半年、対策を続けていたところ、少しずつ改善されてきたんですよ。そこで、今日は私が毎日続けている対策法を書いてみたいと思います。一番大きなポイントは、定期的にピーリングを行うことです。エステサロンやクリニックなどに行くと経済的にも続かないと思い、クリニックで紹介されたピーリングローションを使っているんですよ。基本的には週に2～3回、お肌のザラつきやベタつきが気になるときは、その都度ピーリングローションを使ってお手入れしています。マイルドな処方だから、お肌に負担をかけることなく古い角質を取り除くことができるのが魅力かな。ローションを使った後、保湿をしっかりすることで、お肌が乾燥することもありません。続けていたら、ポツンとできにくくなってきたんですよ。また、万が一、ポツンとできてしまったときは、蒸しタオルで温めてから専用のお薬を付けるようにしています。温めてからのほうが有効成分が浸透しやすいせいか、治りが早いような気がします。これからもしっかり対策を続けて、美肌を目指していきたいと思っています。